Timer Kitየአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተቶች
ለHIIT፣ ለዙር ስልጠና እና ለአካል ብቃት ፕሮግራሞች ፍጹም የሆኑ ውጤታማ የልምምድ መርሃግብሮችን ለመንደፍ ነፃ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተት ቆጣሪ። ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይፍጠሩ፣ ያስቀምጡ እና ያጋሩ።
ፈጣን ጭነት
ዋና ባህሪያት
- ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተት ቅደም ተከተሎችን ይንደፉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶችን ያስቀምጡ እና ይጫኑ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድገትን ይከታተሉ
- ለክፍተት ሽግግሮች የድምፅ ማንቂያዎች
- እንደ ፕሮግሬሲቭ ዌብ አፕሊኬሽን ከመስመር ውጭ ይሰራል
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ለማመቻቸት እና አፈፃፀምን ለመከታተል መሣሪያዎች
የእኛን የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተቶች ለምን መጠቀም አለብዎት?
የክፍተት ስልጠና የአካል ብቃትን ለማሻሻል እና ካሎሪዎችን ለማቃጠል ከሁሉም ውጤታማ የስልጠና ዘዴዎች አንዱ ነው። የእኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተቶች መሣሪያ ፍጹም የክፍተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜን እንዲነድፉ እና እንዲፈጽሙ ይረዳዎታል።
የእኛ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተቶች ምዝገባ ሳያስፈልገው ሙሉ በሙሉ ነፃ ለመጠቀም ይቻላል። በዴስክቶፕ ኮምፒውተሮች፣ ታብሌቶች እና ሞባይል ስልኮች ጨምሮ በሁሉም መሣሪያዎች ላይ ይሰራል። ከመስመር ውጭ ለመጠቀም እንደ ፕሮግሬሲቭ ዌብ አፕሊኬሽን መጫን እንኳን ይችላሉ፣ ይህም ለሁሉም የጊዜ አስተዳደር ፍላጎቶችዎ ፍጹም መሣሪያ ያደርገዋል።
ለመጠቀም ቀላል ከሆነ የተጠቃሚ በይነገጽ እና ኃይለኛ ባህሪያት ጋር፣ የእኛ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍተቶች ተደራጅተው እና ምርታማ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። ዛሬ ይሞክሩት እና የጊዜ አስተዳደር ክህሎቶችዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችል ይመልከቱ!
ተዛማጅ መሳሪያዎች
ቆጣሪ / የሩጫ ሰዓት
ትክክለኛ የጊዜ መለኪያ ከዙር መከታተያ እና ሊስተካከሉ ከሚችሉ ማንቂያዎች ጋር ለመጠቀም ቀላል የሆነ ነፃ የመስመር ላይ የማቆሚያ ሰዓት እና ቆጣሪ መሳሪያ። ለስፖርት፣ ለምግብ ማብሰል፣ ለመማር እና ለሙያዊ የጊዜ መለኪያ ፍላጎቶች ፍጹም።
የቁልቁል ቆጣሪ
ጊዜዎን በውጤታማነት እንዲያስተዳድሩ የሚረዱ ሊስተካከሉ ከሚችሉ ቅድመ ቅንብሮች እና የድምፅ ማንቂያዎች ጋር ነፃ ተለዋዋጭ የመስመር ላይ የቁልቁል ቆጣሪ። ለምግብ ማብሰል፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለአቀራረቦች እና ለምርታማነት ክፍለ ጊዜዎች ተመራጭ።
የዓለም ሰዓት
ከኢንቱቲቭ በይነገጽ ጋር በበርካታ የሰዓት ሰቅላዎች ጊዜን ለመከታተል ነፃ የመስመር ላይ የዓለም ሰዓት መሳሪያ። ለዓለም አቀፍ ቡድኖች፣ ለጉዞ ሰዎች እና ለዓለም አቀፍ ቅንጅት ፍጹም።
ክፍተቶች
ለልምምዶች፣ ለምርታማነት ክፍለ ጊዜዎች እና ለጊዜ አስተዳደር ከተለዋዋጭ ቅንብሮች ጋር ነፃ የመስመር ላይ የክፍተት ቆጣሪ ፈጣሪ። ለምርጥ ውጤቶች የሥራ እና የእረፍት ጊዜዎችን ያበጁ።
ፖሞዶሮ
ሊስተካከሉ ከሚችሉ የስራ እና የእረፍት ክፍተቶች ጋር ምርታማነትዎን ለማሳደግ ነፃ የመስመር ላይ ፖሞዶሮ ቆጣሪ። ከፍተኛ ትኩረት እና ውጤታማነት ለማግኘት በተረጋገጠው የፖሞዶሮ ቴክኒክ ላይ የተመሰረተ።
የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር
ከምድቦች፣ ቅድሚያዎች እና የመጨረሻ ቀኖች ጋር ተግባራትዎን ለማደራጀት ነፃ የመስመር ላይ የተግባር ዝርዝር መሳሪያ። ለግል እና ለሙያዊ ምርታማነት ቀላል ግን ኃይለኛ የተግባር አስተዳደር።