Timer Kitየአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶች
የልምምድ እቅዶችን ለመፍጠር እና ለማስተዳደር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድገትዎን በውጤታማነት ለመከታተል ነፃ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነት መሳሪያ። ለማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግብ የብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶች ቤተ-መጽሐፍት ይገንቡ።
ዋና ባህሪያት
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን ይፍጠሩ እና ያስተዳድሩ
- ስብስቦችን፣ ድግግሞሽዎችን እና የእረፍት ጊዜዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታን ይገምቱ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶችን ያስቀምጡ እና ይጫኑ
- እንደ ፕሮግሬሲቭ ዌብ አፕሊኬሽን ከመስመር ውጭ ይሰራል
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ለማመቻቸት እና አፈፃፀምን ለመከታተል መሣሪያዎች
የእኛን የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶች ለምን መጠቀም አለብዎት?
ተከታታይነት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እድገት ቁልፍ ነው። የእኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነት መሣሪያ የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችን እንዲፈጥሩ እና እንዲከተሉ ይረዳዎታል፣ በስልጠናዎ ውስጥ ትክክለኛ ቅርጽ እና እድገት እንደሚጠብቁ ያረጋግጣል።
የእኛ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶች ምዝገባ ሳያስፈልገው ሙሉ በሙሉ ነፃ ለመጠቀም ይቻላል። በዴስክቶፕ ኮምፒውተሮች፣ ታብሌቶች እና ሞባይል ስልኮች ጨምሮ በሁሉም መሣሪያዎች ላይ ይሰራል። ከመስመር ውጭ ለመጠቀም እንደ ፕሮግሬሲቭ ዌብ አፕሊኬሽን መጫን እንኳን ይችላሉ፣ ይህም ለሁሉም የጊዜ አስተዳደር ፍላጎቶችዎ ፍጹም መሣሪያ ያደርገዋል።
ለመጠቀም ቀላል ከሆነ የተጠቃሚ በይነገጽ እና ኃይለኛ ባህሪያት ጋር፣ የእኛ የመስመር ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አብነቶች ተደራጅተው እና ምርታማ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። ዛሬ ይሞክሩት እና የጊዜ አስተዳደር ክህሎቶችዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችል ይመልከቱ!
ተዛማጅ መሳሪያዎች
ቆጣሪ / የሩጫ ሰዓት
ትክክለኛ የጊዜ መለኪያ ከዙር መከታተያ እና ሊስተካከሉ ከሚችሉ ማንቂያዎች ጋር ለመጠቀም ቀላል የሆነ ነፃ የመስመር ላይ የማቆሚያ ሰዓት እና ቆጣሪ መሳሪያ። ለስፖርት፣ ለምግብ ማብሰል፣ ለመማር እና ለሙያዊ የጊዜ መለኪያ ፍላጎቶች ፍጹም።
የቁልቁል ቆጣሪ
ጊዜዎን በውጤታማነት እንዲያስተዳድሩ የሚረዱ ሊስተካከሉ ከሚችሉ ቅድመ ቅንብሮች እና የድምፅ ማንቂያዎች ጋር ነፃ ተለዋዋጭ የመስመር ላይ የቁልቁል ቆጣሪ። ለምግብ ማብሰል፣ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ ለአቀራረቦች እና ለምርታማነት ክፍለ ጊዜዎች ተመራጭ።
የዓለም ሰዓት
ከኢንቱቲቭ በይነገጽ ጋር በበርካታ የሰዓት ሰቅላዎች ጊዜን ለመከታተል ነፃ የመስመር ላይ የዓለም ሰዓት መሳሪያ። ለዓለም አቀፍ ቡድኖች፣ ለጉዞ ሰዎች እና ለዓለም አቀፍ ቅንጅት ፍጹም።
ክፍተቶች
ለልምምዶች፣ ለምርታማነት ክፍለ ጊዜዎች እና ለጊዜ አስተዳደር ከተለዋዋጭ ቅንብሮች ጋር ነፃ የመስመር ላይ የክፍተት ቆጣሪ ፈጣሪ። ለምርጥ ውጤቶች የሥራ እና የእረፍት ጊዜዎችን ያበጁ።
ፖሞዶሮ
ሊስተካከሉ ከሚችሉ የስራ እና የእረፍት ክፍተቶች ጋር ምርታማነትዎን ለማሳደግ ነፃ የመስመር ላይ ፖሞዶሮ ቆጣሪ። ከፍተኛ ትኩረት እና ውጤታማነት ለማግኘት በተረጋገጠው የፖሞዶሮ ቴክኒክ ላይ የተመሰረተ።
የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር
ከምድቦች፣ ቅድሚያዎች እና የመጨረሻ ቀኖች ጋር ተግባራትዎን ለማደራጀት ነፃ የመስመር ላይ የተግባር ዝርዝር መሳሪያ። ለግል እና ለሙያዊ ምርታማነት ቀላል ግን ኃይለኛ የተግባር አስተዳደር።