Modelos de Exercício

Ferramenta de modelos de exercícios online gratuita para criar e gerenciar planos de treino e acompanhar seu progresso de condicionamento físico com eficiência. Construa uma biblioteca de rotinas de exercícios personalizadas para qualquer objetivo de fitness.

Modelos de Exercício
Full Body Workout
A complete full body workout for beginners
4 Exercícios~19 min
Upper Body Workout
Focused on the upper body
4 Exercícios~22 min

Recursos Principais

  • Crie e gerencie rotinas de treino
  • Acompanhe séries, repetições e tempos de descanso
  • Estime a duração do treino
  • Salve e carregue modelos de exercícios
  • Funciona offline como Progressive Web App
Ferramentas de Fitness

Ferramentas para otimizar seus treinos e acompanhar o desempenho

Por que usar nosso Modelos de Exercício Online?

A consistência é a chave para o progresso no fitness. Nossa ferramenta de modelos de exercício ajuda você a criar e seguir rotinas de treino estruturadas, garantindo que você mantenha boa forma e progressão em seu treinamento.

Nosso modelos de exercício online é completamente gratuito e não requer registro. Funciona em todos os dispositivos, incluindo computadores desktop, tablets e telefones celulares. Você pode até instalá-lo como um Progressive Web App para uso offline, tornando-o a ferramenta perfeita para todas as suas necessidades de gestão de tempo.

Com uma interface amigável e recursos poderosos, nosso modelos de exercício online ajuda você a se manter organizado e produtivo. Experimente hoje e veja como ele pode melhorar suas habilidades de gestão de tempo!