Timer Kitလေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ
HIIT၊ စက်ဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး အစီအစဉ်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ရန် အခမဲ့ အွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလ အချိန်မှတ်နာရီ။ သင်၏ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီး၊ သိမ်းဆည်းပြီး မျှဝေပါ။
အမြန် တင်ပါ
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ
- စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းထုတ်ပါ
- လေ့ကျင့်ခန်း ပုံစံများကို သိမ်းဆည်းပြီး တင်ပါ
- လေ့ကျင့်ခန်း တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
- ကြားကာလ ကူးပြောင်းမှုများအတွက် အသံသတိပေးချက်များ
- Progressive Web App အဖြစ် အော့ဖ်လိုင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခြေရာခံရန် ကိရိယာများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ ကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုသင့်သနည်း။
ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကြံ့ခိုင်ရေးကို တိုးတက်စေရန်နှင့် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရန် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ ကိရိယာသည် သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်း အစည်းအဝေးကို ဒီဇိုင်းထုတ်ရန်နှင့် အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကူညီပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ သည် မှတ်ပုံတင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အခမဲ့ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဒက်စ်တော့၊ တက်ဘလက်နှင့် မိုဘိုင်းဖုန်းများ အပါအဝင် စက်ပစ္စည်းအားလုံးတွင် အလုပ်လုပ်သည်။ သင်သည် ၎င်းကို Progressive Web App အဖြစ် ထည့်သွင်းပြီး အော့ဖ်လိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်၏ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကိရိယာဖြစ်သည်။
အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် စွမ်းရည်မြင့်မားသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလများ သည် သင့်အား စနစ်တကျနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်မားစေရန် ကူညီပေးသည်။ ယနေ့ စမ်းသပ်ကြည့်ပြီး ၎င်းသည် သင်၏ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု ကျွမ်းကျင်မှုများကို မည်သို့ တိုးတက်စေနိုင်သည်ကို ကြည့်ပါ!
ဆက်စပ် ကိရိယာများ
အချိန်မှတ်နာရီ / ရပ်နာရီ
အပတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များဖြင့် တိကျသော အချိန်တိုင်းတာမှုအတွက် အခမဲ့ အွန်လိုင်း ရပ်နာရီနှင့် အချိန်မှတ်နာရီ ကိရိယာ။ အားကစား၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ လေ့လာခြင်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အချိန်တိုင်းတာမှု လိုအပ်ချက်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။
အချိန်ရေတွက်ခြင်း
သင်၏အချိန်ကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြိုတင်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် အသံသတိပေးချက်များဖြင့် အခမဲ့ အွန်လိုင်း အချိန်ရေတွက်နာရီ။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တင်ပြမှုများနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား အစည်းအဝေးများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။
ကမ္ဘာ့နာရီ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိလွယ်သော အင်တာဖေ့စ်ဖြင့် အချိန်ဇုန်များစွာတွင် အချိန်ကို ခြေရာခံရန် အခမဲ့ အွန်လိုင်း ကမ္ဘာ့နာရီ ကိရိယာ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အဖွဲ့များ၊ ခရီးသွားများနှင့် နိုင်ငံတကာ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်။
ကြားကာလများ
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ဆက်တင်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား အစည်းအဝေးများနှင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အခမဲ့ အွန်လိုင်း ကြားကာလ အချိန်မှတ်နာရီ ဖန်တီးသူ။ အကောင်းဆုံး ရလဒ်များအတွက် အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်ကာလများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
ပိုမိုဒိုရို
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အလုပ်နှင့် အနားယူချိန် ကြားကာလများဖြင့် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် အခမဲ့ အွန်လိုင်း Pomodoro အချိန်မှတ်နာရီ။ အမြင့်ဆုံး အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ထိရောက်မှုအတွက် သက်သေပြထားသော Pomodoro နည်းပညာအပေါ် အခြေခံသည်။
လုပ်စရာစာရင်း
အမျိုးအစားများ၊ ဦးစားပေးမှုများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များဖြင့် သင်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို စုစည်းရန် အခမဲ့ အွန်လိုင်း လုပ်စရာစာရင်း ကိရိယာ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း စွမ်းရည်မြင့်မားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာ စီမံခန့်ခွဲမှု။