व्यायाम टेम्पलेट्स

व्यायाम योजना तयार करण्यासाठी आणि तुमची फिटनेस प्रगती कार्यक्षमतेने ट्रॅक करण्यासाठी मोफत ऑनलाइन व्यायाम टेम्पलेट टूल. कोणत्याही फिटनेस लक्ष्यासाठी सानुकूल व्यायाम रूटीनची लायब्ररी तयार करा.

व्यायाम टेम्पलेट्स
Full Body Workout
A complete full body workout for beginners
4 व्यायाम~19 min
Upper Body Workout
Focused on the upper body
4 व्यायाम~22 min

प्रमुख वैशिष्ट्ये

  • व्यायाम रूटीन तयार आणि व्यवस्थापित करा
  • सेट्स, रेप्स आणि विश्रांती कालावधी ट्रॅक करा
  • वर्कआउट कालावधीचा अंदाज लावा
  • व्यायाम टेम्पलेट्स सेव्ह आणि लोड करा
  • प्रोग्रेसिव्ह वेब ॲप म्हणून ऑफलाइन कार्य करते
फिटनेस साधने

तुमचे वर्कआउट ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी आणि कामगिरीचा मागोवा घेण्यासाठी साधने

आमचे ऑनलाइन व्यायाम टेम्पलेट्स का वापरावे?

फिटनेस प्रगतीसाठी सातत्य हे महत्त्वाचे आहे. आमचे व्यायाम टेम्पलेट्स टूल तुम्हाला संरचित वर्कआउट रूटीन तयार करण्यास आणि त्यांचे पालन करण्यास मदत करते, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षणात योग्य फॉर्म आणि प्रगती राखता.

आमचे ऑनलाइन व्यायाम टेम्पलेट्स वापरण्यासाठी पूर्णपणे मोफत आहे आणि कोणत्याही नोंदणीची आवश्यकता नाही. ते डेस्कटॉप, टॅबलेट आणि मोबाइल फोन सह सर्व डिव्हाइसेसवर कार्य करते. तुम्ही त्याला ऑफलाइन वापरण्यासाठी प्रोग्रेसिव्ह वेब ॲप म्हणूनही इंस्टॉल करू शकता, जे त्याला तुमच्या सर्व वेळ व्यवस्थापन गरजांसाठी उत्तम साधन बनवते.

वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेस आणि शक्तिशाली वैशिष्ट्यांसह, आमचे ऑनलाइन व्यायाम टेम्पलेट्स तुम्हाला संघटित आणि उत्पादक राहण्यास मदत करते. आज ते वापरून पहा आणि ते तुमच्या वेळ व्यवस्थापन कौशल्यांमध्ये कशी सुधारणा करू शकते ते पहा!

संबंधित टूल्स

टाइमर / स्टॉपवॉच

लॅप ट्रॅकिंग आणि सानुकूल अलर्टसह अचूक वेळ मोजण्यासाठी मोफत ऑनलाइन स्टॉपवॉच आणि टाइमर टूल. खेळ, स्वयंपाक, अभ्यास आणि व्यावसायिक वेळ मोजण्याच्या गरजांसाठी उत्तम.

काउंटडाउन

तुमचा वेळ प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी सानुकूल प्रीसेट्स आणि ध्वनी अलर्टसह मोफत ऑनलाइन काउंटडाउन टाइमर. स्वयंपाक, व्यायाम, प्रेझेंटेशन आणि उत्पादकता सत्रांसाठी आदर्श.

वर्ल्ड क्लॉक

आमच्या सहज वापरण्यायोग्य इंटरफेससह अनेक टाइम झोनमध्ये वेळ ट्रॅक करण्यासाठी मोफत ऑनलाइन वर्ल्ड क्लॉक टूल. जागतिक टीम, प्रवासी आणि आंतरराष्ट्रीय समन्वयासाठी उत्तम.

इंटरव्हल्स

लवचिक सेटिंग्जसह व्यायाम, उत्पादकता सत्रे आणि वेळ व्यवस्थापनासाठी मोफत ऑनलाइन इंटरव्हल टाइमर क्रिएटर. सर्वोत्तम परिणामांसाठी कार्य आणि विश्रांती कालावधी सानुकूलित करा.

पोमोडोरो

सानुकूल कार्य आणि विश्रांती अंतरालांसह तुमची उत्पादकता वाढवण्यासाठी मोफत ऑनलाइन पोमोडोरो टाइमर. जास्तीत जास्त फोकस आणि कार्यक्षमतेसाठी सिद्ध पोमोडोरो तंत्रावर आधारित.

टू डू लिस्ट

श्रेणी, प्राधान्यक्रम आणि समयसीमांसह तुमची कार्ये व्यवस्थित करण्यासाठी मोफत ऑनलाइन टू-डू लिस्ट टूल. वैयक्तिक आणि व्यावसायिक उत्पादकतेसाठी साधे परंतु शक्तिशाली कार्य व्यवस्थापन.