ვარჯიშის შაბლონები

უფასო ონლაინ ვარჯიშის შაბლონების ინსტრუმენტი ვარჯიშის გეგმების შესაქმნელად და სამართავად, რათა ეფექტურად თვალყური ადევნოთ თქვენს ფიტნეს პროგრესს. შექმენით მორგებული ვარჯიშის რუტინების ბიბლიოთეკა ნებისმიერი ფიტნეს მიზნისთვის.

ვარჯიშის შაბლონები
Full Body Workout
A complete full body workout for beginners
4 ვარჯიშები~19 min
Upper Body Workout
Focused on the upper body
4 ვარჯიშები~22 min

ძირითადი მახასიათებლები

  • ვარჯიშის რუტინების შექმნა და მართვა
  • სეტების, გამეორებების და დასვენების დროის თვალყურის დევნება
  • ვარჯიშის დროის გამოთვლა
  • ვარჯიშის შაბლონების შენახვა და ჩატვირთვა
  • მუშაობს ოფლაინ რეჟიმში როგორც პროგრესული ვებ აპლიკაცია
ფიტნეს ხელსაწყოები

ხელსაწყოები თქვენი ვარჯიშების ოპტიმიზაციისა და შესრულების თვალყურის დევნებისთვის

რატომ უნდა გამოიყენოთ ჩვენი ონლაინ ვარჯიშის შაბლონები?

თანმიმდევრულობა არის ფიტნეს პროგრესის გასაღები. ჩვენი ვარჯიშის შაბლონების ხელსაწყო გეხმარებათ შექმნათ და თვალყური ადევნოთ სტრუქტურირებულ ვარჯიშის რუტინებს, რაც უზრუნველყოფს სწორი ფორმისა და პროგრესის შენარჩუნებას თქვენს ვარჯიშებში.

ჩვენი ონლაინ ვარჯიშის შაბლონები სრულიად უფასოა გამოსაყენებლად რეგისტრაციის გარეშე. ის მუშაობს ყველა მოწყობილობაზე, მათ შორის დესკტოპ კომპიუტერებზე, ტაბლეტებზე და მობილურ ტელეფონებზე. ასევე შეგიძლიათ დააინსტალიროთ ის როგორც პროგრესული ვებ აპლიკაცია ოფლაინ გამოყენებისთვის, რაც მას იდეალურს ხდის ყველა თქვენი დროის მართვის საჭიროებისთვის.

მომხმარებელზე ორიენტირებული ინტერფეისით და მძლავრი ფუნქციებით, ჩვენი ონლაინ ვარჯიშის შაბლონები დაგეხმარებათ იყოთ ორგანიზებული და პროდუქტიული. სცადეთ დღესვე და ნახეთ, როგორ გააუმჯობესებს ის თქვენს დროის მართვის უნარებს!

დაკავშირებული ინსტრუმენტები

ტაიმერი / წამზომი

უფასო ონლაინ წამზომი და ტაიმერის ინსტრუმენტი დროის ზუსტი გაზომვისთვის წრეების თვალყურის დევნებით და მორგებადი გაფრთხილებებით. იდეალურია სპორტისთვის, საჭმლის მომზადებისთვის, სწავლისთვის და პროფესიონალური დროის გაზომვის საჭიროებებისთვის.

უკუთვლა

მოქნილი უფასო ონლაინ უკუთვლის ტაიმერი მორგებადი წინასწარი პარამეტრებით და ხმოვანი გაფრთხილებებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ეფექტურად მართოთ თქვენი დრო. იდეალურია საჭმლის მომზადებისთვის, ვარჯიშისთვის, პრეზენტაციებისთვის და პროდუქტიულობის სესიებისთვის.

მსოფლიო საათი

უფასო ონლაინ მსოფლიო საათის ინსტრუმენტი დროის სათვალყურებლად სხვადასხვა დროის ზონებში ჩვენი ინტუიციური ინტერფეისით. იდეალურია საერთაშორისო გუნდებისთვის, მოგზაურებისთვის და გლობალური კოორდინაციისთვის.

ინტერვალები

უფასო ონლაინ ინტერვალის ტაიმერის გენერატორი მოქნილი პარამეტრებით ვარჯიშებისთვის, პროდუქტიულობის სესიებისთვის და დროის მართვისთვის. მოარგეთ სამუშაო და შესვენების ინტერვალები საუკეთესო შედეგებისთვის.

პომოდორო

უფასო ონლაინ Pomodoro ტაიმერი თქვენი პროდუქტიულობის გასაზრდელად მორგებადი სამუშაო/შესვენების ინტერვალებით. დაფუძნებულია დამტკიცებულ Pomodoro ტექნიკაზე მაქსიმალური ფოკუსირებისა და ეფექტურობისთვის.

გასაკეთებელი საქმეების სია

უფასო ონლაინ დავალებების სიის ინსტრუმენტი თქვენი დავალებების ორგანიზებისთვის კატეგორიებით, პრიორიტეტებით და ვადებით. მარტივი, მაგრამ მძლავრი დავალებების მართვა პირადი და პროფესიონალური პროდუქტიულობისთვის.