વ્યાયામ ટેમ્પ્લેટ્સ

વર્કઆઉટ પ્લાન્સ બનાવવા અને મેનેજ કરવા અને તમારી ફિટનેસ પ્રગતિને અસરકારક રીતે ટ્રેક કરવા માટે મફત ઓનલાઇન એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ ટૂલ. કોઈપણ ફિટનેસ લક્ષ્ય માટે કસ્ટમ વ્યાયામ રૂટિન્સની લાઇબ્રેરી બનાવો.

વ્યાયામ ટેમ્પ્લેટ્સ
Full Body Workout
A complete full body workout for beginners
4 વ્યાયામો~19 min
Upper Body Workout
Focused on the upper body
4 વ્યાયામો~22 min

મુખ્ય સુવિધાઓ

  • વર્કઆઉટ રૂટિન્સ બનાવો અને મેનેજ કરો
  • સેટ્સ, રેપ્સ અને રેસ્ટ પીરિયડ્સ ટ્રેક કરો
  • વર્કઆઉટ ડ્યુરેશનનો અંદાજ લગાવો
  • એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ્સ સેવ અને લોડ કરો
  • પ્રોગ્રેસિવ વેબ એપ્લિકેશન તરીકે ઑફલાઇન કામ કરે છે
ફિટનેસ સાધનો

તમારા વર્કઆઉટ્સને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા અને પ્રદર્શનને ટ્રૅક કરવા માટેના સાધનો

અમારું ઓનલાઇન એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ્સ શા માટે વાપરવું?

ફિટનેસ પ્રગતિ માટે સાતત્ય કી છે. અમારું એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ ટૂલ તમને સ્ટ્રક્ચર્ડ વર્કઆઉટ રૂટિન્સ બનાવવા અને તેનું પાલન કરવામાં મદદ કરે છે, જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે તમારી ટ્રેનિંગમાં યોગ્ય ફોર્મ અને પ્રગતિ જાળવી રાખો છો.

અમારું ઓનલાઇન એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ્સ સંપૂર્ણપણે મફત છે અને કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી. તે ડેસ્કટોપ, ટેબ્લેટ અને મોબાઇલ ફોન સહિત તમામ ઉપકરણો પર કામ કરે છે. તમે તેને પ્રોગ્રેસિવ વેબ એપ્લિકેશન તરીકે ઑફલાઇન ઉપયોગ માટે પણ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો, જે તેને તમારી તમામ સમય વ્યવસ્થાપન જરૂરિયાતો માટે સંપૂર્ણ સાધન બનાવે છે.

યુઝર-ફ્રેન્ડલી ઇન્ટરફેસ અને શક્તિશાળી સુવિધાઓ સાથે, અમારું ઓનલાઇન એક્સરસાઇઝ ટેમ્પ્લેટ્સ તમને સંગઠિત અને ઉત્પાદક રહેવામાં મદદ કરે છે. તેને આજે અજમાવો અને જુઓ કે તે તમારા સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યોને કેવી રીતે સુધારી શકે છે!

સંબંધિત ટૂલ્સ

ટાઈમર / સ્ટોપવોચ

લેપ ટ્રેકિંગ અને કસ્ટમાઇઝેબલ એલર્ટ્સ સાથે ચોક્કસ સમય માપન માટે મફત ઓનલાઇન સ્ટોપવોચ અને ટાઇમર ટૂલ. રમતગમત, રસોઈ, અભ્યાસ અને વ્યાવસાયિક સમય માપન જરૂરિયાતો માટે સંપૂર્ણ.

કાઉન્ટડાઉન

તમારા સમયને અસરકારક રીતે મેનેજ કરવામાં મદદ કરવા માટે કસ્ટમાઇઝેબલ પ્રીસેટ્સ અને ઓડિયો એલર્ટ્સ સાથે મફત ઓનલાઇન કાઉન્ટડાઉન ટાઇમર. રસોઈ, વર્કઆઉટ, પ્રેઝન્ટેશન્સ અને પ્રોડક્ટિવિટી સેશન્સ માટે આદર્શ.

વિશ્વ ઘડિયાળ

અમારા સાહજિક ઇન્ટરફેસ સાથે મલ્ટિપલ ટાઇમ ઝોન્સમાં સમય ટ્રેક કરવા માટે મફત ઓનલાઇન વર્લ્ડ ક્લોક ટૂલ. ગ્લોબલ ટીમ્સ, પ્રવાસીઓ અને આંતરરાષ્ટ્રીય કોઓર્ડિનેશન માટે પરફેક્ટ.

ઇન્ટરવલ્સ

લવચીક સેટિંગ્સ સાથે વર્કઆઉટ્સ, પ્રોડક્ટિવિટી સેશન્સ, અને સમય મેનેજમેન્ટ માટે મફત ઓનલાઇન ઇન્ટરવલ ટાઇમર ક્રિએટર. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે કામ અને આરામના સમયગાળાને કસ્ટમાઇઝ કરો.

પોમોડોરો

કસ્ટમાઇઝેબલ વર્ક અને બ્રેક ઇન્ટરવલ્સ સાથે તમારી પ્રોડક્ટિવિટી વધારવા માટે મફત ઓનલાઇન પોમોડોરો ટાઇમર. મહત્તમ ફોકસ અને કાર્યક્ષમતા માટે સિદ્ધ પોમોડોરો તકનીક પર આધારિત.

ટુડુ લિસ્ટ

કેટેગરીઝ, પ્રાયોરિટીઝ, અને ડેડલાઇન્સ સાથે તમારા કાર્યોને ઓર્ગેનાઇઝ કરવા માટે મફત ઓનલાઇન ટુ-ડુ લિસ્ટ ટૂલ. વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક પ્રોડક્ટિવિટી માટે સરળ પરંતુ શક્તિશાળી કાર્ય મેનેજમેન્ટ.